Angels da Victoria's Secrets revelam suas rotinas de exercícios

 Quem nunca sentiu nem uma pontinha de inveja de alguma das modelos da Victoria's Secrets que atire a primeira pedra! Rostos bonitos, corpos perfeitos, dinheiro no bolso, desejadas e famosas... tem mais alguma coisa??
 Bom, para pelo menos conseguir um corpo escultural, as modelos da marca deram uma forcinha para os meros mortais, e compartilharam suas rotinas de exercícios. Quem sabe você se anima e segue alguma delas, heein.

1. Alessandra Ambrosio - Pratica ioga regularmente e, quando os desfiles estão próximos, os treinos ficam mais intensos. Um mês antes ela começa com os treinos de Butt Lift, uma bateria de exercícios específicos para levantar o bumbum, com séries pesadas de agachamentos misturados à danças brasileiras.
2. Doutzen Kroes - Pula corda, faz ioga e pratica boxe de três a quatro vezes por semana e corre em casa... atrás do filho de 2 anos. rsrs
3. Adriana Lima - Uma das mais drásticas em se tratando de corpo. Pratica boxe, levanta peso e pula corda todos os dias, 2 VEZES AO DIA! (menina bem disposta)
4. Miranda Kerr - Além de ioga e pilates foca nos exercícios para as pernas com pesos 5 vezes por semana.

5. Candice Swanepoel - Pratica ioga e pilates regularmente e, para tonificar os músculos, alterna entre musculação e kickbox.

6. Lindsay Ellingson - Não gosta de academia ou exercícios usuais, prefere dançar. Faz aula de hip hop e ioga Vinyasa duas vezes por semana.

7. Erin Heatherton - Detesta malhar, então o máximo que faz é meia hora de caminhada e corrida em plano inclinado e mais meia hora de ioga.

8. Lily Aldridge - Faz kickbox e as tradicionais flexões e abdominais 3 vezes por semana. Tinha dado à luz sua primeira filha cinco meses antes do fashion show, para voltar ao corpitcho de antes fez um fitness ballet intenso!

9. Behati Prinsloo - Para ela, a alimentação saudável já faz o trabalho (a genética lhe foi generosa!). Mas sempre que pode faz pilates e natação, além de contar com um personal trainer para o mês pré-desfile.

10. Lily Donaldson - Pratica regularmente pilates, ioga, natação e hidroginástica, por causarem menos impacto nas articulações. 

11. Karlie Kloss - Sempre praticou esportes e faz ballet clássico desde pequena. Ela faz de tudo: corre, pedala, dança, nada e por aí vai!

E então, se animou para tentar alguma das rotinas? Quem sabe você ainda tenha a chance de ser uma angel?! (pelo menos não custa sonhar, né?) Não importa o seu biotipo, o que importa é praticar exercícios, comer bem, ser saudável e feliz.

Beijo =*